“地铁”和“奶奶”这两个词乍一看与时尚似乎毫无关联，却偏偏在地铁上让我见识到这一群“银发族”的惊艳。

半透明的黑色衬衣搭配紫色的雪纺裙，微卷的银灰色长发此时显得格外浪漫；或者使用优雅的蓝色与银白色的撞色，印花丝巾点缀在颈部。那是什么时候开始在地铁里举办时装周的？

不在巴黎，也不在米兰，而是在我们的天堂——上海！

走出地铁后，在电梯中或公园长椅上也能邂逅这些优雅的上海阿姨。她们不故意把头发染成黑色，穿着也简单大方，这就是所谓的“优雅老去”吧？

在熙熙攘攘的地铁中，上海的奶奶们即便满头白发依然显得如此迷人，那我们有什么理由不可以呢？

白发不染的自信，胜过黑发更加优雅。

上海地铁中老奶奶们的亮眼表现，最大的“幕后英雄”竟是很多年长女性竭力想要掩饰的“白发”！实际上，白发不仅能够让肤色显得更加明亮，还能起到显年轻的效果。

黑发象征着青春，但当女性脸上布满皱纹时，再染成黑色的头发会让她们意识到，头发的年轻和面貌的衰老之间的矛盾反而会让人显得更加苍老。

观点二：具备不庸俗的穿衣品位，以优雅战胜岁月。

奶奶们的魅力不仅源于她们对白发的自豪与自信，还来自于她们对于服装的简约而不失优雅的品位。女性年长后最容易犯的错误就是“穿着过于鲜艳”。

再观察上海地铁中的老奶奶们，她们的选择大多以简洁为主，颜色方面以单色为主，穿着也呈现出主次分明的特点，显得优雅而不繁琐。似乎只要装扮得够优雅，年龄就没有任何关系！

<发型篇> 只要妥善护理，白发会显得比黑发更加优雅。

要让白发显得好看，不仅需要自信，更关键的是“护理方法”。

即使女人的头发保持黑色，看上去可以显得年轻，但如果发型过于呆板或发质干枯毛躁，同样会让人显得油腻和老态。同样地，整齐清爽的白发以及顺滑有光泽的发质，也能展现出无与伦比的美丽。

女性年长后如何照顾白发？

第一条，发质需光滑且无毛躁。

与年轻人相比，中老年人的头发因为紫外线曝晒、色素减少等因素，容易变得干燥和缺乏弹性。要让白发重焕活力，就需要“掌握保养技巧”。

洗头时和入睡前可以多用木质梳子来按摩头皮，同时要尽量减少烫发和染发的频率。洗头的时候不要忘记使用滋润型发膜和精油进行护理。

第二点，发型，年纪大了想要好看就必须选择合适的发型样式。

上海的老奶奶们对发型的讲究也逐渐扩展开来，每一款让你惊艳的白发造型都经过了精心挑选。长脸、面部瘦削、身材纤细的人更适合选择扎发造型。

学习上海的奶奶们把头发盘在后脑，适当松动顶部的发丝，以营造出“头包脸”的效果。面庞较大、颚部突出的人更适合剪短耳边的发型，富有层次感的微卷短发更时尚！

《穿衣指南》：上海地铁上的老奶奶着装简约，实际上隐藏了很多讲究。

如果要谈论上海地铁的奶奶和普通奶奶之间最大的不同，那就是“着装”。上海的老年女性在穿着上常常追求简约而有质感，入秋之后则主要选择风衣、西装和衬衫等永恒经典的服饰。

“穿衣不花”并不是说完全不选择任何印花样式，而是强调着装要简洁，不华丽，层叠和搭配时也需保持清爽。

了解上海地铁老奶奶穿衣的三个关键要点。

建议1.尽量避免穿着满是小图案或设计过于复杂的衣物。

一开始选择款式时，必须小心避免各种全底彩色图案、满身小碎花或设计繁琐的商品。本身款式和色彩就比较华丽的单品，自然也容易营造出华丽的效果。

来看上海地铁中老年人喜爱的穿着，多以纯色为主，即使选择图案，也主要是局部印花，并且图案设计需要留白，讲究简约与繁复的搭配。

技巧二：选择长款服饰、套装或上下身搭配协调的单品。

怎样实现“经济搭配服装”？上海地铁的阿姨们还有另一个妙招——多选择长款衣物或整体感更强的连衣裙，以减少身上出现过多的横向分割线。

上海的奶奶们最喜欢的是长款裙子、连衣裙、长大衣或套装。尝试不同单品的组合可以增强整体的协调性，例如使用相邻颜色的搭配、上下色彩的呼应，或者运用相同风格的元素等。

技巧三：搭配大面积的鲜艳色彩或基础款式，再用明亮的小配饰进行装饰。

仔细观察会发现，那些在地铁中让我们赞叹的上海奶奶，她们的身上很少能见到细小的颜色块。整体以基础色的大面积色块为主，局部则用光泽感的饰品或鲜艳的配饰来点缀，这才是常规，层次分明。

如果非要选择色彩鲜艳的印花款式，印花的覆盖面积最好不要超过整体的30%。

<方面一>仪表，女性的仪表再好，年龄再大也不必忧虑。

头发全白的优雅依然需要姿态来衬托。这位在上海地铁中举止端庄、身形挺拔的白发老人，从背影来看也十分动人！

优雅的举止无疑是成熟女性的“美丽基因”。

<方面二> 从容不迫的态度，上海老人的优雅本质。

都说优雅源自内心的从容。上海地铁上的老奶奶们不仅外形和气质特别出众，她们的内心世界也十分丰富：在地铁里，她们同样能够静下心来进行阅读，即使闭上眼睛休息，也会注意自己的仪态。

年纪大了也要持续学习，提升内涵；放慢动作，减少小动作，目光坚定而宁静，情绪保持稳定，这样你就能像上海的奶奶一样从容自如呢～

<方面三>放松感，使得身体保持在一种舒适的状态。

①穿长度得体的服装，无需好身材也很时髦

在上海地铁上见到的优雅老人，除了银发和服饰，她们身上那种“从容感”同样让人难忘。这种放松的感觉部分来源于舒适随意的衣物。

随着年龄的增长，选择一些有立体感的面料和贴合但又略有宽松的服装会更合适。相对而言，得体的长款服装相比于华丽的短款更能增添自信，而不必刻意收腹或抬气，也能展现优雅的气质～

②穿亲肤的面料，穿得舒服还美得有质感

从服装材质的选用可以看出上海的奶奶们对生活品质的追求。贴肤舒适的面料更能让人感受时尚，这类面料也会提升服装的档次感。

可以多穿细腻且光泽感十足的真丝、缎面和羊绒等材料，而同类面料中最好选择高支数和高密度的款式。类似款式的服饰选择内衬工艺更为精致美观，缝合针脚更为密集。

③穿舒适不磨脚的鞋子，坐地铁也能美美哒

鞋子的穿着体验同样非常重要。如果穿着一双不适合出门的鞋子乘坐地铁，即使妆扮得再出众，也很难像上海的奶奶那样感受到轻松自在。

平底鞋和真皮平跟鞋深受上海老人的喜爱。脚宽或脚胖的话可以选择大头乐福鞋；脚小或脚瘦则更适合穿修身的尖头鞋；如果露出脚踝，搭配与下装相近或相同的颜色，平底鞋也能兼顾美观和舒适！

在上海地铁中意外遇见的风雅奶奶，正是我们理想中老年生活的缩影：虽然满头银发，却依然优雅，着装简单却始终高贵。

换一款整洁利落的发型，选择一些简单大方的服装，再搭配精致的小配饰，注重仪态和心理的丰盈，像上海的奶奶一样优雅高贵，你也能够做到～#白发#